Page 3 - Bazarekar1313

هژیو

3 لاغتشا یناسر علاطا هژیو 1313 هرامش - موس و تسیب لاس -2023 یم 29-1444 هدعقلا یذ 9-1402 دادرخ 8 هبنشود
www.bazarekar.ir

◄
:داد ربخ یروانف یزاس یراجت نامزاس تسرپرس ؛دش غلابا ارجا یارب روهمج سيئر یوس زا

یهاگشنادداهج ینیرفآ و لاغتشا هزوح رد دیدج یاه همانرب نیودت درک غلابا هطوبرم یاه هاگتسد هب ارجا یارب ار سلجم بوصم نوناق هس هناگادج ییاه همان رد روهمج سیئر

ـ
ـ
داصتقا و یرواـنف یزاـس یراـجت نامزاـس تـسرپرس ،نارــیا یملاــسا یروــهمج یــساسا نوــناق 12۵ لــصا هــب هــجوت لــصا یارــجا رد یــسیئر مــیهاربا دیــس ،راکرازاــب شرازــگ هــب
ـ
ـ
ـ
گــنج هــب هراــشا اــب یهاگــشنادداهج ناــینب شــناد رد جردــنم تافیرــشت ماــجنا هــب طوــنم هــمانتقفاوم داــفم یارــجا و لــقن نوــناق« نارــیا یملاــسا یروــهمج یــساسا نوــناق 123
رواــنف و شــناد و مــلع ،روــشک هــیلع نمــشد یداــصتقا .تــسا هدــش داــی هــمانتقفاوم 1 هداــم یاــه قودنص نــیب یگتــسشنزاب روــسک اــی هــمیب قباوــس لاــقتنا
:تــفگ ،تــسناد گــنج نــیا رد هــلباقم رازــبا ار )لکــتورپ( یــقاحلا دنــس نوــناق« روــهمج ســیئر نــینچمه رد هــک ار »صاخــشا یا هــمیب قباوــس عــیمجت و یگتــسشنزاب
یــنیرفآ لاغتــشا هزوــح رد یــبوخ یاــه همانرب و نارــیا یملاــسا یروــهمج تــلود نــیب هــمانتقفاوم یــحلاصا یاروــش ســلجم 14۰2 تــشهبیدرا 11 هبنــشود یــنلع هــسلج
هــمه یاــه تــیامح زــکرم رد اــم و هدــش نــیودت تاــیلام ذــخا زا باــنتجا روــظنم هــب قارــع یروــهمج تــلود یاروــش دــییات هــب تــشهبیدرا 13 خــیرات رد و بــیوصت ملاــسا
مــیهاوخ اــه هــمانرب نــیا زا یــلام و یراتخاــس هــبناج و دــمآرد رــب یاــه تایلام دروــم رد تاــعلاطا لداــبت و فــعاضم هــجدوب و هــمانرب نامزاــس هــب ارــجا یارــب ،هدیــسر ناــبهگن
.تــشاد 14۰2 تــشهبیدرا 12 هبنــش هس یــنلع هــسلج رد هــک ار »هیامرــس راک ،نواـعت ترازو و روـشک یمادختـسا و یرادا نامزاـس ،روـشک
ـ
ـ
ـ
ـ
ـ
تــیآ ،یهاگــشنادداهج یــمومع طــباور شرازــگ هــب تــشهبیدرا 2۰ خــیرات رد و بــیوصت یملاــسا یاروــش ســلجم .درــک غلاــبا یــعامتجا هاــفر و
ـ
ـ
ـ
رادــید رد هاــشنامرک هــعمج ماــما اــملع یــفطصم للها ترازو هـب ارـجا یارـب ،تـسا هدیـسر ناـبهگن یاروـش دـییات هـب ـ )لکــتورپ( یــقاحلا دنــس نوــناق« نــینچمه روــهمج ســیئر
ـ
ـ
ـ
ـ
ـ
دــیکات اــب یهاگــشنادداهج نلاوئــسم زا یــعمج اــب .درــک غلاــبا یــیاراد و یداــصتقا روــما یراــجت دازآ هــقطنم لیکــشت تــقوم هــمانتقفاوم دــیدمت
:تــفگ ،شــناد و مــلع یلااــب هاگــیاج تــیمها رــب یملاــسا یروــهمج یــساسا نوــناق 12۵ لــصا هــب هــجوت اــب ایــساروا یداــصتقا هــیداحتا و نارــیا یملاــسا یروــهمج نــیب
.تــسا نمــشد یداــصتقا گــنج
قــفوم دــشاب شــناد و مــلع هــب یــکتم هــک یراکرــه تافیرــشت ماــجنا هــب طوــنم هــمانتقفاوم داــفم یارــجا ،نارــیا 12 هبنــش هس یــنلع هــسلج رد هــک ار »وــضع یاــه تلود و
هــعومجم رد هناتخبــشوخ :تــفگ یــمیهاربا
.دوــب دــهاوخ هدــش داــی هــمانتقفاوم )یــحلاصا 28 هداــم( هداــم رد جردــنم رد و بــیوصت یملاــسا یاروــش ســلجم 14۰2 تــشهبیدرا
لاغتــشا یارــب یــبوخ یاــه هــمانرب یهاگــشنادداهج
ـ
ناتــسا هژیوب و روـشک رد یراکــیب یلااـب راـمآ هـب یو .تــسا ،هدیــسر ناــبهگن یاروــش دــییات هــب تــشهبیدرا 2۰ خــیرات
ـ
ـ
ـ
راــشقا ماــمت یــهارمه هــب زاــین و دوــش یــم یرــیگیپ
یلااــب راــمآ نــیا :دوزــفا و درــک هراــشا هاــشنامرک اــب .درــک غلاــبا تراــجت و ندــعم ،تــعنص ترازو هــب ارــجا یارــب
،لاغتــشا داــجیا نــمض مــیناوتب اــت مــیراد هــعماج
اــه هــنیجنگ اــم روــشک هــک تــسا یــلاح رد یراکــیب
.مــیهد قوــس یــنیرفآ تورــث تمــس ار هــعماج روشک یا هفرح و ینف نامزاس سيئر ◄
هار اــهنت و دراد هــتفهن دوــخ رد ار یــمیظع تورــث و
نامزاــس یاــه تــیلاعف زا رــیدقت اــب یو
یتــسرد هــب هیامرــس نــیا زا مــیناوتب هــک تــسا نــیا
نــیا :تــفگ هاــشنامرک ناتــسا یهاگــشنادداهج
هدافتــسا روــشک لاغتــشا و داــصتقا قــنور یارــب و یهاگشناد هتخومآ شناد رازه ۵۰۰ هب یتراهم شزومآ یاه همانرب تایئزج
رد ورــشیپ و قــفوم یاــه نامزاــس زا یــکی نامزاــس
.مــینک
تــیریدم دــیدج هرود رد مــیراودیما و تــسا روــشک
هــبلاطم موزــل رــب دــیکات اــب :تــفگ اــملع للها تــیآ و یگتــسیاش درادناتــسا ناوــنع 1627 نـیودت اتـسار نـیا رد :دوزـفا حرــط یارــجا زاــغآ:تفگ روــشک یا هــفرح و یــنف نامزاــس ســیئر
ـ
ـ
ـ
ـ
نآ رتــشیب هــچره شــشخرد دهاــش ،نامزاــس نــیا
نلاوئــسم :تــفگ یهاگــشنادداهج نلاوئــسم یرــگ یراکــمه اــب یا هــفرح تــیحلاص بوــچراچ رــب یــنتبم یبایــشزرا و اــه هاگــشناد ناگــتخومآ شــناد زا رــفن رازــه ۵۰۰ یــیازفا تراــهم
.میــشاب
تکرــش اب نلاوئــسم ریاــس نایم طاــبترا دــیاب داــهج یــتراهم ناگرــبخ و یــتلود رــیغ و یــتلود یاــهداهن و تاــسسوم راکروتــسد رد ار ناتــسلخن حرــط هــب موــسوم یــلاع شزوــمآ زــکارم
،نامزاــس تــیلاعف رــیخا هاــم دــنچ رد :دوزــفا یو
هاگتــسد زا و هدرــک مــهارف ار ناــینب شــناد یاــه یلغــش شزوــمآ زا نامزاــس درــکیور رــییغت ،هــفرح دــک 6۰ بـلاق رد .مــیراد
ـ
یــنیرفآ لاغتــشا هزوــح رد یــبوخ یاــه هــمانرب
اــه ناــینب شــناد هــب کــمک یارــب رــگید یاــه روــظنمب هــفرح دنــس رــب یــنتبم روــحم یگتــسیاش شزوــمآ هــب ینف نامزاــس سیئر ,اــین ینیــسح نیــسحملاغ ،راکرازاــب شرازــگ هــب
هــمه یاــه تــیامح ،زــکرم رد اــم و هدــش نــیودت
.دــننک هــبلاطم یــنف تــیبرت و شزوــمآ هــماج ماــظن نوــناق یارــجا یزاــس رتــسب تــلود رد نامزاــس درــکلمع زا یــشرازگ هــئارا ابروــشک یا هــفرح و
مــیهاوخ اــه هــمانرب نــیا زا یــلام و یراتخاــس هــبناج
ـ
ـ
ـ
یرواـنف یزاـس یراـجت نامزاـس تـسرپرس هـمادا رد رد یــتراهم هرود ـ رــفن رازــه 262 شزوــمآ ،یــتراهم و یا هــفرح ، طیحم رد یزوــمآ تراــهم یــلم حرــط یارــجا زاــغآ :تــفگ مهدزیــس
ـ
ـ
ـ
.تــشاد
هب هراــشا اــب یهاگــشنادداهج ناــینب شــناد داــصتقا و ،ناــیوجراک( هباــشم ناــمز هــب تبــسن دــشر %13 اــب یــتلود شــخب روحم تراـهم لغاـشم یزوـمآ تراـهم حرـط یارــجا زاـغآ،یعقاو راک
ـ
ـ
ـ
ـ
ـ
ـ
یهاگــشنادداهج نامزاــس تــسرپرس یدیدح ملــسم
رازــبا :تــفگ روــشک هــیلع نمــشد یداــصتقا گــنج و هتفایدوبهب ناداــتعم ،ناــینادنز ،حلــسم یاــه ورین هــفیظو ناــنکراک هــب )هر( یــنیمخ ماــما ترــضح دادــما هــتیمک هژــیو رــب هیامرــس مــک
یراکــیب یلااــب دــصرد هــب هراــشا اــب هاــشنامرک
ـ
.تـسا یرواـنف و شـناد و مـلع گـنج نــیا ،تــسرپرسدب/راوناخ تـسرپرس نانز ،تـیلولعم یاراد دارـفا ،رـهاجتم زاــغآ ،ناــیوجددم زا رــفن رازــه ۵۰۰ یارــب یرــیذپ لاغتــشا روــظنم
ـ
ـ
ـ
ـ
ـ
ـ
ـ
ـ
هنافــساتم :تــفگ یهاگــشناد ناگــتخومآ شــناد
گــنج هــب هراــشا اــب ،یــمیهاربا دوعــسم رــتکد نلاـیصحتلا غراـف و نایوجـشناد ،نازوـمآ شـناد ،ریاـشع ،نایئاتـسور ناگــتخومآ شــناد زا رــفن رازــه ۵۰۰ یــیازفا تراــهم حرــط یارــجا
ـ
ـ
ـ
ـ
ـ
ـ
ـ
تراــهم اــه هاگــشناد رد نایوجــشناد دــیاب هــک روــطنآ
نمــشد :تــفگ ،نامروــشک هــیلع نمــشد یداــصتقا 343 شزوــمآ و )یــجراخ عاــبتا و ناگدــنهانپ ،نیلغاــش ،یهاگــشناد ،)ناتــسلخن حرــط هــب موــسوم( یــلاع شزوــمآ زــکارم و اــه هاگــشناد
نایوجــشناد یرایــسب و دنوــش یــمن تــیبرت روــحم یرازــگرب ،هباــشم ناــمز هــب تبــسن %179 دــشر اــب یــهاگراک نــیب
هــب تــسناوتن یــلیمحت گــنج لاــس تــشه رد شــیازفا اــب روــشک رــسارس دازآ یاه هاگــشزومآ رد هرود رــفن رازــه نایوجــشناد زا رــفن رازــه ۵۰۰ یــیازفا تراــهم حرــط یارــجا زاــغآ
هلاقم نــیودت تمــس طــقف مــه یــلیمکت تلاــیصحت ،ناتــسا 3۰ رد رــب هیامرــس مــک روــحم تراــهم لغاــشم هاگــشیامن
گــنج تــسا یلاــسدنچ لااــح و دــسرب دوــخ فادــها .تــسا هــتفرگ تروــص هباــشم ناــمز هــب تبــسن دــشر %18 شزوــمآ حرــط هــب موــسوم ( یــلاع شزوــمآ زــکارم و اــه هاگــشناد
.دــنبای یــم قوــس هیامرــس مک روــحم تراــهم لغــش 472رــب غــلاب یــفرعم و ییاــسانش
هدرــک زاــغآ اــم روــشک هــیلع ار یداــصتقا راــیع ماــمت ۵۰۰ یــیازفا تراــهم حرــط یارــجا زاــغآ :درــک ناــیب اــین ینیــسح شزوــمآ هــب یلغــش شزوــمآ زا نامزاــس درــکیور رــییغت،)یدیربیه
رد طیارــش نــیا هــب هــجوت اــب :تــفگ یدــیدح تراــهم لغاــشم یــفرعم یا هــقیقد ۵ اــت 3 پــیلک 1۰۰ هــیهت ،رــب
.تــسا یـلاع شزوـمآ زـکارم و اـه هاگـشناد ناگـتخومآ شـناد زا رـفن رازـه حرــط یارــجا زاــغآ ،هــفرح دنــس رــب یــنتبم روــحم یگتــسیاش
ـ
ـ
ـ
ـ
ـ
ـ
ـ
ـ
ـ
ـ
ـ
ـ
ندرــک روــحم تراــهم زــکرمت یهاگــشنادداهج هزاـب رد دازآ هاگـشزومآ زوـجم 496۵ رودــص ،رــب هیامرــس مــک روــحم
نــیمه اــب یهاگــشنادداهج هــکنیا ناــیب اــب یو یــتراهم درادناتــسا 1237 بــلاق رد )ناتــسلخن حرــط هــب موــسوم( هــفرح و یــنف نارــگنومزآ و ناــیبرم تــیحلاص نــییعت و یهدناماــس
ناگتخومآ شــناد مــیراد هــمانرب و تــسا نایوجــشناد یارـب تراـهم هـمانیهاوگ رودـص و تراـهم شجنـس و زور 3 یـنامز
ـ
ـ
ـ
ـ
ـ
ـ
ـ
ود :تــفگ ،تــسا هــتفرگ لکــش روــشک رد درــکیور و یرواــنف و تاــقیقحت موــلع ترازو یراکــمه اــب ناــینب شــناد هرود نیلوا یرازـگرب،تراهم یــلم هراونـشج هرود نـیلوا یرازـگرب،یا
ـ
ـ
ـ
ـ
ـ
ـ
ـ
ـ
ـ
ـ
و رواــنف یاــه تکرــش سیــسات تمــس هــب ار فوـنص و عـیانص نیلغاـش و نازوـمآراک ،ناـیوجراک زا رـفن 9۵۰39۰
ناــیم طاــبترا داــجیا یهاگــشنادداهج یــلصا درــکیور نایوجــشناد زا رــفن رازــه ۵۰۰ یــیازفا تراــهم حرــط یارــجا زاــغآ – هتــشر 167 رد ناتــسا 24 رد روــشک ناــینادنز تراــهم تاقباــسم
ـ
ـ
ـ
ـ
ـ
مــه قــیرط نــیا زا اــت مــیهد قوــس ناــینب شــناد راک یورـین زا رفن 3499۵ دادـعت تراـهم شجنـس ،دازآ ناـیضاقتم و
رــه و تــسا یــگنهرف درــکیور و هاگــشناد و تــعنص شزوــمآ حرــط هــب موــسوم ( یــلاع شزوــمآ زــکارم و اــه هاگــشناد .تــسا هدوــب مــهم تاــمادقا هــلمج زا دادــیور
.دــننک لاغتــشا داــجیا نارــگید مــه و دوــخ یارــب زا روــشک حطــس رد فانصا و یفنص یاــه دــحاو ناــیضاقتم و لغاــش
نــیمه اــب هــلباقم یاتــسار رد اــهدرکیور نــیا ود و راوــج یزوــمآراک زــکرم 981 هــب زوــجم یاــطعا ،)یدــیربیه یــشزومآ تلادع هعــسوت و یــتراهم رــتچ شرتــسگ هــب هراــشا اــب یو
.تــسا هــعومجم نــیا رد تاــمادقا رــگید
یراکمه هب توعد
هاگشناد هعبات زکارم زاین دروم یاهورین نیمأت تهج »یشنیزگ لحارم ماجنا و هبحاصم ،نومزآ یرازگرب قیرط زا یتکرش یورین بذج ناوخارف یرازگرب« هب تبسن دراد رظن رد تملاس اوآ نانیرفآراک هسسوم

.دیامن مادقا »یرجم« ناونع هب ،ریز لغش هتشر لودج طیارش قبط ،ملایا یکشزپ مولع
.دشاب یم 1402 دادرخ 15 ات 2 مان تبث تلهم

.دـش دـهاوخ یناـسر علاـطا ناـبلطواد هدـش تـبث هارـمه هرامـش هـب کـمایپ لاـسرا تروـص و دـیامن یـم تـسا هدـش جردـنم ،اـمنهار هـچرتفد رد هـک نوـمزآ تاررـقم و طیارـش زا علاـطا هـب رارـقا یمومع طیارش
رد اـی و یـتارباخم یاـه رتـسب رد لـخادت هـنوگ رـه دوـجو ناکـما هـب هـجوت اـب :23 هرـصبت .تـشاد دـهاوخن نوـمزآ طیارـش زا علاـطا و یـهاگآ مدـع صوـصخ رد یـضارتعا هـنوگچیه قـح .ناریا یملاسا یروهمج ماظن تیعبات نتشاد .3-1
لـمتحم کـمایپ تـفایرد مدـع لاـمتحا قـطانم یـخرب رد هارـمه نـفلت ندوـبن سرتـسد .درادن دوجو بـلطواد تاعلاطا زا مادـک چیه رد شیاریو ناکـما ،ییاهن دـییات و ماـن تـبث ناـیاپ زا دـعب .7-۵ .یساسا نوناق رد حرصم روشک یمسر نایدا زا یکی ای ملاسا نیبم نید هب داقتعا .3-2
یاـه هـیعلاطا هـنازور تروـصب ماـن تـبث زا سـپ تـسیاب یـم ناـبلطواد اذـل ،دوـب دـهاوخ .دنروآ لـمع هب ار مزلا تـقد هطوبرم یاـه مرف لـیمکت رد دارـفا اذـل .ناریا یملاسا یروهمج یساسا نوناق هب مازتلا .3-3
هدهاـشم نوـمزآ نـیا یاـه هـیعلاطا نـیرخآ زا یـهاگآ تـهج ار هدـش ملاـعا هاگـبو رد جردـنم .نایاقآ یارب مان تبث زور نیلوا ات رثکادح یـمئاد تیفاعم ای یمومع هفیظو تمدخ ناـیاپ تراک نتـشاد .3-4
زاین دروم یاه لغش هتشر لودج .دـشاب یـمن هـتفریذپ یکـشزپ تـیفاعم تراک ناـبهگن یلغـش هتـشر یارـب :3 هرـصبت

.دـنیامن هـجوت 13-8 دـنب داـفم هـب صوـصخ نـیا رد دراد ترورـض ناـبلطواد .دـنیامن
.دنوـشیم هـتفرگ تـمدخ هـب هـک یلغـش یارـب یـیاناوت و یـناور و ینامـسج تملاـس نتـشاد .3-۵
هدـهع رـب نوـمزآ یرازـگرب اـی و تراک تـفایرد ناـمز زا بـلطواد علاـطا مدـع تیلوئـسم :24 هرـصبت
)تایناخد لامعتسا مدع رب ینبم یمسر همان دهعت هئارا( نادرگناور و ردخم داوم ،تایناخد هب دایتعا نتشادن .3-6
.دـشاب یم صخـش دوـخ ناونع هیمهس .رثؤم ییازج تیموکحم هقباس نتشادن .3-7
دروم لحم ناتسرهش هیمهس
دحاو مان هتشر 2۵رگراثیا تاظحلام
اضاقت دازآ :نابهگن لغش هتشر 4-1
تاحیضوت یلغش دصرد .مان تبث زور نیلوا ات مامت یسمش لاس 3۵ رثکادح و نس لاس 22 لقادح نتشاد .1
.دـشاب یم 14۰2/۰3/1۵ تیاغل 14۰2/۰3/۰2 خیرات زا مان تبث تـلهم* .مان تبث زور نیلوا زا لبق ات یسانشراک رثکادح و ملپید لقادح یلیصحت کردم ندوب اراد .2
یزار ناتسرامیب 2۰
تملاس اوآ نانیرفآراک هسسوم هناماس قیرط زا ًارصحنم و یکینورتکلا تروصب ًافرص نومزآ مان تبث :1هجوت .دنوـشیم هـتفرگ تـمدخ هـب هـک یراک ماـجنا یارـب یـیاناوت و یـناور و ینامـسج تملاـس نتـشاد .3

.دـشاب یم هدهاـشم لباق هحفص نیمه رد مان تبث هناماـس کنیل ،مان تبث زاغآ ماگنه رد دوـش یم ماجنا هرامش یشزومآ سیدرپ 9 )راک بـط هورـگ دـییأت و رـظن قـبط(
تملاـس اوآ یناـسر علاطا هاگیاپ قیرط زا ناوخارف لـحارم صوصخ رد یناـسر علاـطا هـنوگره :2هـجوت کی .هبحاصم ماجنا زا دعب هیلوا طیارش زئاح دارفا صوصخم
.دـش دهاوخ ماجنا تملاـساوآ نانیرفآراک هب یزاجم یاضف یاـه هاگرد و ۵۰۰۰4342 یـکمایپ هناماـس ود هرامش یشزومآ سیدرپ 3 رتم یتناس 17۵ دق لقادح نتشاد .4

.دـیامن یرـیگیپ هدـش ملاـعا یاهریـسم قـیرط زا ار نوـمزآ لـحارم هـیلک تـسیاب یـم بـلطواد 27 رثکادح و 18/۵ لقادح )BMI( یندب هدوت صخاش یاراد .۵
یکشزپ یاه تیروف زکرم هتفریذپ ناـبلطواد زا ،کرادم یـسررب و یبتک نومزآ جـیاتن ملاعا زا سپ BMI و دـق یرـیگ هزادـنا :4رـکذت
.دـشاب یـم بـلطواد هدـهع رـب هدـش ملاـعا لـحارم زا علاـطا مدـع تیلوئـسم ناتسا 3
یتلاکـشم زا یریگـشیپ یارب دینک یم هعجارم تن یفاک هب مان تبث یارب رگا یـمارگ بـلطواد :3 هـجوت ملایا ناتسرهش رفن 12 .دوـش یم ماجنا لوا هلحرم رد هدـش
هاگشناد یزکرم داتس 2 دییأت دروم یـنابهگن هتـشر یارب یزابرـس تمدخ زا یکـشزپ تیفاعم تراک( تـمدخ ناـیاپ تراک نتـشاد .6
:دییامن تـیاعر ار رـیز دراوم ،تـسا هداد یور لبق یاـه نومزآ رد ناـبلطواد یـخرب ماـن تـبث رد هـک

).دـشاب یمن
درـف هـب ار راک نـیا و دـینک لرـتنک ار دوـخ سـکع صوـصخ هـب و تاـعلاطا ،یـیاهن دـییات زا لـبق-1 هاگشناد نامرد تنواعم 3 یتلکسا یباستکا ای یدازردام لکش رییغت نتشادن ،)نابز تنکل نتـشادن( نابز یعیبط ملکت تردق نتـشاد .7
.دینکن راذـگاو یرـگید
یروشآ چیپ رابنا 4 .دنـشاب ینامزاـس فیاظو حرـش قبط تامدخ هئارا رد لنـسرپ یکیزیف ناوـت اب ریاغم هـک اـه مادـنا صوـصخب
هدنورپ رد یرادـهگن و لرـتنک یارب یرـیگیپ دک اـب مان تبث یـیاهن مرـف زا تـنیرپ گرـب کـی هـیهت-2 ناور و باصعا یرامیب هنوگره و عرص نتشادن .8
.تـسا یمازلا بلطواد یصخـش تاقیقحت تنواعم رابنا 3 درم :تیسنج راـشف ،تباید دننام جلاعلا بعص و رـیگاو ،نمزم یراـمیب هب لاتبا مدع و ینامـسج لـماک تملاـس نتـشاد .9
و یلمع نومزآ یاراد(
ضـیوعت ،درـف دوـخ طـسوت دروـسپ دورو ( یـتینما دراوـم نـتفرگ رـظن رد اـب ار ماـن تـبث هـجو-3 ناتسرهش تشادهب زکرم نابهگن 3 تست و یصصخت هبحاصم هنیا دننام و یـبلق هتفرـشیپ یاه یرامیب ،هیلک ییاـسران ،مـسآ ،نوـخ
زـمر یزاـس لاـعف راکـنیا هـمزلا .دـییامن تـخادرپ دوـخ یـکناب تراک اـب ).… و مود زـمر ).دشاب یم ینامسج یگدامآ ،ینامـسج یـگدامآ ،BMI تـست ،یـملع نوـمزآ لـحارم هـیلک ماـجنا رد بـلطواد تـیقفوم بـسک .1۰ا
راوچ ناتسرهش نامرد و تشادهب هکبش 3 رفن 1
زـیراو تاـیلمع نآ رد هـک تـسا هتـشاد دوـجو یدراوـم .دـشاب یـم یـکناب تراک یارـب مود یتـسارح و یـصصخت هـبحاصم
لـیلد هـب یـلو هتـشگ رداـص زـین تـشادرب دیـسر یـتح و هدـش ماـجنا تـن یـفاک رـبراک طـسوت ناوریس ناتسرهش نامرد و تشادهب هکبش 3 رفن 1 لماک ییاونش و ییانیب تردق نتشاد .11
توعد تهج یـلصا طورـش زا )رتم یتناـس 17۵( نوـمزآ نـیا هـب هـطوبرم دـق لـقادح ندوـب اراد :4 هرـصبت
درـف تراک هـب تعاـس 72 زا دـعب هـجو و هـتفرگن تروـص یـشنکارت یـکناب هکبـش ندـش لـتخم یهاشکلم ناتسرهش نامرد و تشادهب هکبش 3 رفن 1 .دـشاب یم هبحاصم هـب دارـفا
تروـصنیا رد هـک( .تـسا هدـیدرگن عـلطم زـیراو مدـع هـب تبـسن یـضاقتم و هدـش هداد تـشگرب
هردب ناتسرهش نامرد و تشادهب هکبش 3 رفن 1 دهاوخن ماـجنا یو زا یـندب هدوت صخاـش یریگ هزادـنا دـشاب دق طیارـش دقاف درـف هـک یـتروص رد :۵ رـکذت

).تـشاد دـهاوخن ار نوـمزآ رد روـضح زوـجم یـضاقتم درـف و هتـشگن لـیمکت ماـن تـبث دـنیآرف
.تـشاد دـهاوخن یـضارتعا هـنوگ چـیه قـح و دـنام دـهاوخ زاـب لـحارم هـمادا ماـجنا زا بـلطواد و دـش
یاـمنهار هـچرتفد اـمتح ماـن تـبث زا لـبق نوـمزآ یـصاصتخا و یـمومع طیارـش زا علاـطا تـهج نلایله ناتسرهش نامرد و تشادهب هکبش 3 رفن 1 بلطواد تروصنیا رـیغ رد و دـشاب یم یلبق هلحرم زا روبع ،قوـف لحارم زا کـیره هـب دورو طرـش :۵ هرـصبت
.دوـش هـعلاطم تـقد اـب ار ناوـخارف نارلهد ناتسرهش نارلهد یادهش ناتسرامیب 3 رفن 1 .تـشاد دهاوخن ار بذج دنیآرف هـمادا قح
:مهم هتکن :سانش هرشح لغش هتشر 4-2
نانادبآ ناتسرهش نامرد و تشادهب هکبش 1 ۰
سپ مزلا کرادـم و دوـشیم تـحص رـب لـمح یـتنرتنیا ماـن تـبث مرـف رد یـضاقتم تاراـهظا هـیلک * .مان تبث زور نیلوا ات مامت یسمش لاس 4۰ رثکادح و نس لاس 2۰ لقادح نتشاد .1
تـبث .دـش دـهاوخ تـفایرد نوـمزآ مود هـلحرم یارـب ناگدـیزگرب زا یـبتک نوـمزآ هـجیتن ملاـعا زا نـیلقان لرـتنک و یژوـلویب یاـه هتـشر زا یـکی رد یـسانشراک عـطاقم رد یـلیصحت کردـم ندوـب اراد .2
رهش هرد ناتسرهش نامرد و تشادهب هکبش 1 ۰
رـثوم یـنامز ناگدـننک تکرـش نـیب رد هرـمن نـیرتلااب بـسک یـتح ،نآ رد تکرـش و نوـمزآ رد ماـن نیلقان لرـتنک ،یژولویب یاـه هتـشر زا یکی رد دـشرا یـسانشراک یـلیصحت کردـم ندوـب اراد .اـه یراـمیب
تـبث تروـصنیا رـیغ رد .دـشاب یـهگآ رد هدـش ملاـعا طیارـش هـیلک دـجاو یـضاقتم هـک دوـب دـهاوخ یاـیفارغج ،یژوـلویمدیپا ،یزرواـشک یـسانش هرـشح ،یـسانش مـس ،یکـشزپ یـسانش لگـنا ،اـه یراـمیب
نارلهد ناتسرهش نامرد و تشادهب هکبش 1 ۰ )اه یراـمیب نـیلقان لرـتنک و یژوـلویب یـسانشراک یـلیصحت کردـم ندوـب اراد هـب طورـشم( یکـشزپ
یارب یـقح هکنیا نودـب و هدـش یقلت نـکی مـل نأک دـشاب هـک هـلحرم رـه رد یـضاقتم ناـحتما و ماـن هرشح :تیسنج
درتـسم یو هـب یـتفایرد هوـجو زا یـهجو چـیه و ددرـگیم هـموتخم یو هدـنورپ ،دوـش داـجیا وا نارهم ناتسرهش نامرد و تشادهب هکبش سانش 1 ۰ نز / درم مان تبث تلهم
.دـش دهاوخن
هـب تبـسن هـتفه 2 تدـم هـب 14۰2 دادرـخ 1۵ تـیاغل 2 خـیرات زا دـنناوت یـم طیارـش دـجاو ناـیضاقتم .7-1
تـهج ،دـشاب یـم یمادختـسا هـچرتفد طیارـش زا یـشخب لماـش لااـب نـتم ،یـمارگ یوـجراک :هـجوت

نومزآ و هـسلج هب دورو تراک عیزوت نامز .دنیامن مادـقا تملاـساوآ نانیرفآراک یراجت ریغ هـسسوم هاگبو یناـشن هب هعجارم قـیرط زا یـکینورتکلا ماـن تـبث
.دـییامن هـعجارم رـیز یـتنرتنیا تیاـس هـب رتـشیب تاـعلاطا بـسک و لـماک نـتم هدهاـشم دـشاب یم متـسیس زا یریگیپ دک و هدنورپ هرامـش تفایرد و لـحارم هیلک لـیمکت هـب طوـنم ماـن تـبث .7-2
ریغ هـسسوم یمـسر هاگبو قیرط زا افرص نآ عـیزوت هوـحن و هـسلج هـب دورو تراک عـیزوت خـیرات .9-1
.دـشاب یمن رییغت لـباق ناونع چـیه هب نآ تاـعلاطا ،بـلطواد طـسوت یـتنرتنیا مرـف یـیاهن دـییات زا سـپ و
https//:bazarekar.ir76866 .دـش دهاوخ یناـسر علاطا ۵۰۰۰4342 هرامـش رـس زا کمایپ لاـسرا و تملاـس اوآ نانیرفآراک یراجت .دوـشیمن درتـسم هجو چیه هـب یـتخادرپ هوـجو و دـش دـهاوخن هداد رـثا بـیترت صـقان ماـن تـبث هـب .7-3

هـب و تملاـس اوآ ناـنیرفآراک هـسسوم یمـسر هاگـبو قـیرط زا نوـمزآ یرازـگرب خـیرات .9-2
لـماک مـلع اـب و یـبتک تروـص هـب و اـتحارص نوـمزآ رد تکرـش و ماـن تـبث لـیمکت اـب بـلطواد .7-4